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¡QUIERO INSCRIBIRME!

¡VENCE el sedentarismo de una vez por todas!

Crea en sólo 5 días el hábito de caminar y ejercitarte de forma sencilla y sin un esfuerzo titánico.

ETAPA DE INSCRIPCIÓN
Hasta el domingo 22-Mayo @ 20 horas (8:00 pm) Venezuela.
Según tu pías: 7:00 pm (19 horas) Miami, Colombia y Perú; 6:00 pm (18 horas) Costa Rica y México; 9:00 pm (21 horas) Chile y Argentina.

¡Las estadísticas a nivel mundial son alarmantes!

36 millones de muertes por enfermedades cardiovasculares en los últimos 2 años, para que tengas referencia, 12 millones fallecieron por COVID-19 en ese mismo periodo.

El sedentarismo propiciado por nuestro estilo de vida cómodo y moderno es la causa principal de mortalidad a nivel mundial.

El aumento del peso, el estrés, la ansiedad y la depresión, el abandono de la actividad física y peores decisiones a la hora de alimentarse son indicios de que tienes un problema. Quizás ya lo percibas como una enfermedad.

Las enfermedades con mayor índice de mortalidad relacionadas con el sedentarismo son: hipertensión, diabetes, alzhéimer, enfermedades mentales, algunos tipos de cáncer y otro montón más.

Te diré algo que quizás ni tu médico te ha dicho (con el perdón de los profesionales de la salud que pueda leer estas líneas).

Estás enfermedades se pueden prevenir primeramente , también controlar y en muchos casos hasta curar (tengo evidencias).

El mejor momento para comenzar fue ayer, el siguiente mejor momento es ahora.

¿Qué lograrás durante el desafío?

Desde el día 1 será esclarecedor e impactante, asumirás el cambio de tu propia identidad para permitir implementar los hábitos saludables que durarán para siempre.

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Llenarte de motivación y positivismo ¡Si se puede! Con amigos que te inspiran y comparten tu mismo objetivo.

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Moverte mucho más, caminarás diariamente contando todos tus pasos, sin detenerte saldrás del sedentarismo de una vez por todas.

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Dormirás más y mejor, mejorando la calidad de tu descanso y experimentando un sueño realmente reparador.

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Sentirte relajado y confiado, liberándote de la pesada carga de estrés de la cotidianidad, el trabajo y las situaciones personales.

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Levantarte sin dolor y molestias, o quizás aliviar los dolores en las articulaciones que se han vuelto crónicos y que te aquejan.

Suena demasiado bueno para ser verdad ¿cierto?

No te culpo es lo que yo pensaría, estaría como tu dudando.

No puedo hacer nada por lo que pienses y por la decisión que tomes, el desafío gratuito online se hará independientemente que te inscribas o que no lo hagas.

Y si lo estás pensando mucho, la verdad que es mejor que no malgastes tu tiempo en esto. Sigue con tu vida y te deseo lo mejor de corazón.

Pero, si deseas darme una oportunidad ¿qué puedes perder?

Es una oportunidad para salir del letargo en el que vives.

¿Qué tan difícil puede ser?

Es una semana, es gratis, desde tu casa y si no funciona, no pasa nada.

Algunas capturas de los participantes de desafíos anteriores.

Estos son algunos de los testimonios de los participantes de anteriores desafíos:

Sarita Urtubia - Chile (Empresaria)

«Fue un desafío personal y al mismo tiempo corroborar muchas cosas que hacía por salud física y mental… El desafío fue un apoyo enorme»

Marvis de Reyes - Venezuela (Comerciante)

«Antes no le prestaba atención a la cantidad de pasos, las caminatas me fascinaron. Fue espectacular, me siento bien, más activa, valió la pena»

Emilio Trejo - Venezuela (Consultor)

«No me sentia del todo bien, el Desafío me ayudó a salir del sedentarismo; fue muy beneficioso, se me quitaron los dolores de espalda, me siento con más energía»

Víctor Hernández - Argentina (Ingeniero)

«Estaba muy sedentario sin ninguna actividad física, ahora siento que no es tan dificicil iniciar con un método que funciona, mi mayor logro es haberme movido»

Algunos de testimonios más.

Richard Rodríguez - Venezuela (Ingeniero)

«Me pareció una experiencia muy atrapante e interesante, nos da un empuje para volver a crear hábitos, rutinas para realizar ejercicios y activarnos, superó mis expectativas ya que me inspira a seguir con una regularidad de trabajo en cuanto a caminar y realizar ejercicios. Un gran saludo de mi parte y sigan así»

Asiul Rivero - Venezuela (Licenciada)

«El día 1 de éste reto logré 3000 pasos para mi sorpresa el día 7 logré 10000. Superación personal, energía a mil y sensación de logro, poder, fuerza son solo algunas de las emociones que vivi esta semana. Además de haber superado temor al dolor físico. Gracias al equipo del Desafío Muévete Más»

Jessika Botini - Venezuela (Coach)

«Fue una experiencia maravillosa, llena de motivación y de herramientas para no procrastinar, me ayudó a mantenerme enfocada por ejercitarme cada día, recobré energía, vitalidad salud, bienestar, pude superar los malestares en los nervios periféricos como consecuencia del Covid19 y quedé motivada en seguir por más»

Doris Mago - Venezuela (Médico)

«Muy favorable cargada de entusiasmo todos los días, el prepararme a cumplir mi meta diaria y sentir la satisfacción de haberla cumplido me llenaba de satisfacción»

¡QUIERO INSCRIBIRME!

¡VENCE el sedentarismo de una vez por todas!

Crea en sólo 7 días el hábito de caminar y ejercitarte de forma sencilla y sin un esfuerzo titánico.

ETAPA DE INSCRIPCIÓN
Hasta el domingo 22-Mayo @ 20 horas (8:00 pm) Venezuela.
Según tu pías: 7:00 pm (19 horas) Miami, Colombia y Perú; 6:00 pm (18 horas) Costa Rica y México; 9:00 pm (21 horas) Chile y Argentina.

ESTE ES EL CALENDARIO DEL DESAFÍO MUÉVETE MÁS

Toma ahora mismo tu agenda y resalta las fechas más importantes del Desafío para que no te pierdas nada. 

El domingo 22-May-2022 @ 11h Venezuela Sesión Píldora No. 1, el secreto mejor guardado de los hábitos.

El Lunes 23-May-2022 inicio del Desafío MUEVETE MÁS.

El Lunes 23-May-2022 @ 20h Venezuela será la Sesión Especial sobre Motivación.

El Viernes 27-May-2022 finaliza el Desafío MUÉVETE MÁS

El Viernes 27-May-2022 @ 8:00 pm hora Venezuela compartiré la Masterclass «Los 3 Errores que estás cometiendo inconscientemente que te impiden bajar de peso»

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